반응형 전체 글67 당신은 과거로부터 자유로운가? 1 이 글은 제가 교수로 재직하던 때 대학잡지에 게재한 것입니다. 당신은 과거로 부터 자유로운가? 인생단계별 상처, 당신은 과거로 부터 자유로운가? 누가 진짜 제니인가? 순으로 서술합니다. 당신은 과거로부터 자유로운가? 며칠 전에 "5학년 때 당한 체절, 34년간 잊지 못했다"라는 기사를 읽었다. 이 글은 어떤 초등학생이 교사로부터 체벌을 당하고 시퍼런 멍이 든 엉덩이 사진을 신문에 올린 것을 보고 쓴 것이다. 이 기사는 34년 전에 교사로부터 부당한 매를 맞고 눌러져 있던 상처를 다시 불러일으켰다. 그때의 일은 많은 세월이 지난 지금에도 도저히 이해가 안되고, 언젠가는 반드시 그 교사를 만나 따져보아야 한다는 생각을 하게 했다. 글을 쓰는 동안에도 울분이 일어 가슴이 떨리고 손이 .. 2024. 5. 20. 스트레이트 스토리 치유와 회복 영상 유산 데이비드 린치가 감독하고 1999년에 개봉한 "The Straight Story"는 치유와 화해라는 주제로 깊은 감동을 주는 이야기입니다. 이 영화는 잔디 깎는 기계로 아이오와에서 형이 사는 위스콘신으로 대륙을 횡단하는 여행을 하는 노인 앨빈 스트레이트의 실화를 바탕으로 합니다. 다음에서 이 영화가 다루는 치유와 회복, 영상, 유산순으로 서술하겠습니다.치유와 회복 주인공 앨빈 스트레이트는 언어장애를 가진 나이든 딸과 둘이 아이오와 주에 삽니다. 건강 좋지 못하고 시력이 나빠져서 운전면허증도 갱신하지 못하게 되었습니다. 어느 날 그는 위스콘신에 살고 있는 형이 중풍으로 쓰러졌다는 전화를 받습니다. 영화에서 이유는 알려주지 않으나 형과는 관계가 오랜.. 2024. 5. 10. REBT의 핵심 원칙 기법 CBT와 차이 합리적 정서 행동 치료(Rational Emotive Behavior Therapy, REBT)는 내담자들이 심리치료를 받아도 너무 더디게 호전되는 것에 실망하여 임상 심리학자 앨버트 엘리스가 개발한 치료법입니다. 스토아철학과 초기 인지 행동 이론가들의 영향을 받아 엘리스는 감정적 고통을 주는 비합리적 믿음을 변화시키는 데 중점을 두는 REBT를 고안했습니다. 다음에서 REBT의 핵심원칙, 기법 및 적용, 결론 순으로 살펴보겠습니다.핵심 원칙 감정과 행동 문제가 대부분 사건 자체가 아니라 사람들이 사건을 어떻게 생각하는지에 기인한다는 것이 REBT의 핵심원칙입니다. 즉, 외부 사건이 우리의 감정적 혼란을 일으키는 것이 아니라, 그 .. 2024. 5. 8. 내면의 아이 치료의 개념과 기법 효과 내면의 아이(Inner Child)는 성인된 현재의 행동과 감정에 영향을 미칩니다. 이 치료는 무의식을 탐구하여 과거 그 때의 기억과 감정에 접근하며, 종종 억압되거나 잊혀졌지만 여전히 감정적 및 심리적 안녕에 영향을 미치는 것들을 치료하는 것입니다. 다음에서는 내면의 아이 치료의 개념과 기법, 그리고 효과에 대해 설명하겠습니다.개념 내면의 아이 치료 (Inner Child Therapy)의 개념을 살펴보겠습니다. 모든 사람이 어릴 적 초기 경험에서 남아있는 성격의 한 면을 가지고 있는데 이를 내면의 아이라고 합니다. 여기에는 어린 시절부터 누적된 상처, 두려움, 분노를 간직하고 있습니다. 이 치료는 종종 소홀히 하거나 .. 2024. 5. 7. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 17 다음 반응형
